コストコのNMNの効果 NMN効果ない？ある？ | ユニークなレビューブログ

コストコでNMNを発見しました
これも貴重なタンパク源ですってなってから１ヶ月
効果を実感しています

私は30代なのですが、すごい実感してます
すごい吸収するのかも
なんていうんでしょう部活やってた頃の肌感を思い起こすなぁみたいな

少し大袈裟ですが、本当に懐かしい感じがしました
これって飲み続けて体が慣れるみたいないつものお決まりのやつってあるんですかね

心配ですが今回は飲み続けることにします

NMN摂取者のレビュー(iherbの商品のレビュー)

「NMNは不足している人は吸収が良いが、充足している人はあまり良くない。（若い人が服用しても効果が薄い理由）。服用する量は年齢、体調等で変わるのでは？ NADはサーカディアンリズムにより日中に多く必要とするため朝食前（１時間以上）が良いと思います」

「NADを増やすにあたり、NMNサプリを取ること「だけ」に注力していませんか？
同じぐらい大事なことがあります。
NAD分解酵素CD38を減らすことです。
CD38は、そのまんまNADを分解する酵素です。
加齢により老化細胞が蓄積することで、その発現が増えるとされています。
加齢で（体内でCD38が多く存在し、）NADレベルが低下する、だからNMNサプリを取るといった考えでもいいんですけど・・・
CD38ってNADのみならず前駆体であるNMNも分解するとされています。
つまるところ「CD38が体内に多くある状態で、NMNサプリを取っても効率的にNADを増やすことできない」ということになります。
ということで「NADを効率的に増やすにはCD38阻害作用をもつ栄養成分も意識して取る」ことが大事です。
CD38阻害作用をもつ成分の代表と言えるのがアピゲニンです。このサプリはNMNとアピゲニンが同時に取れる実に理にかなったサプリでございます」

終わりに

個人的には若くても摂れるなら摂るべきだとは思います。なぜなら充足しているかしていないかの判断がよくわからないためです
見た目若いイコールNMNが足りてるの？
見た目は若くてもNMNは不足していたらどうなの？将来的にどうなの？とか
若くてCD38が少ない状態だからこそ良いんじゃないの？とかちょっとよくわからない

とはいえ、なるべくなら効果的な飲み方を心がけたいものです

普通に運動して食に気を使ってみたいな生活習慣で摂るってやるしかないと思いますよね
そこに年齢って関係ないですし
色々見た感じ、かなりの健康志向の方でBMI正常の方が望ましい気はします
他のサプリとかでも同じことは言えますけど、より、効果に差が出るんじゃないかなって思いました